瞼のたるみが老け顔の原因?年齢肌を若くするには?

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存
  • 0

年齢を重ねてくるとシミ、しわたるみなどで、老け顔になってしまいます。

老け顔は女性にとっては悩みの種の一つですが、その原因のひとつとして言われているのが瞼のたるみです。瞼のたるみが見えると目の位置が下がってしまうため、どうしても見た目が老けて見えてしまいがちです。

目は口ほどのものをいうといわれているほど、目元は顔のパーツの中でも最も目立ちやすい部分なので、瞼のたるみひとつで老け顔になるのかどうか大きく印象が変わってしまうことも珍しくないと言われています。

今日は老けて見える瞼のたるみの原因と解決方法をお話しします。

スポンサーリンク

瞼がたるむ原因

老け顔を改善するためには当然瞼のたるみを改善することが大切なことです。

そもそも瞼がたるんでしまう原因としては筋力が衰えることによって起きてしまう瞼年齢の高齢化です。

瞼のたるみを改善する方法

瞼のたるみを改善するためには瞼年齢を若返らせると言うところがポイントになっているのですが、その方法としては3つあります。

  • マッサージ
  • エクササイズ
  • 生活習慣の見直し

マッサージ

お風呂上りなど全身が温まっている状態で実施すると効果が高まりやすいと言われています。

やり方としてはアイクリームまたはフェイスクリームをいつもより多めに人差し指に取り、目の上を外側から内側に向かってくるくる円を描きながら人差し指で優しくマッサージします。

さらに目の下は内側から外に向かってくるくると円を描き、最後は目尻をキュッと上げるように軽く引っ張れば終わりです。

これを両瞼にそれぞれ1分ずつ行なうだけで、瞼のケアと筋肉を刺激することができます

エクササイズ

瞼たるみの原因は筋肉のたるみなので、エクササイズをすることによって筋肉を鍛えれば徐々にたるみも改善して瞼年齢を下げることができます。

エクササイズの方法について詳しくは、

目の下のくま・たるみを解消 するには、どうしたらいいですか? 【たるみ編】
目の下のクマやたるみは、どうしても老けて見えてしまいます。 気が付けば、いつの間にか目の下がたるんでいたという事ってありませんか? とっ.....

を参考にしてください。

生活習慣の見直し

実は普段の行動が原因で瞼たるみが起きているという事があります。

例えば目を擦ってしまったり長時間パソコンやテレビを見るなどの行動も目を疲れさせてしまうので瞼がたるみやすくなる原因だとされています。

これらの生活習慣を改善するだけでも瞼年齢を下げることができるようになっています。

そこにマッサージやエクササイズを加えることによってより短期間で効果を発揮することができると期待されています。

このように瞼のたるみを改善する方法としては主に瞼の筋肉を鍛えることがポイントになっています。

まとめ

私たちの体の筋肉は使えば鍛えられますが、あいにく目の周りの筋肉は、普段の生活ではあまり使うことがありません。ですから、年齢を重ねるとともに瞼のしたが垂れ下がってくるのはあたりまえのことです。

でも、今日紹介したエクササイズを毎日続けて入れば、瞼のたるみも解消されます。

そして、今すぐ実践することができる簡単な内容が多いというところが魅力です。そのためすぐに試すことができるようになっているので、老け顔で悩んでいると言う人は瞼年齢を若返らせるために実践してみてはいかがですか?

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Evernoteに保存Evernoteに保存

フォローする

おすすめ記事
瞼のたるみが老け顔の原因?年齢肌を若くするには?
この記事をお届けした
肌年齢を若返らせる年齢肌対策ガイドの最新ニュース情報を、
いいねしてチェックしよう!