おでこのシワが目立ちます。どうしたら消せますか?

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人と会うとき、一番初めに目につくところは相手の顔ですが、その時におでこにしわがあるととても気になります。

また、おでこのしわは深くなるととても目立って来ます。 浅いうちにしわを薄くするようにしたいものです。

今日はとても気になるおでこのしわについてお話しします。

おでこのしわが気になります。

おでこのしわは、一度できてしまうとなかなか消すことができません。

消すどころかファンデーションがしわの溝に入り、横一本の筋が できたように見えて余計に老けて見えてしまいます。

おでこの深いしわを消すことや薄くすることはできるのでしょうか?

その前におでこのシワは、どうしたらできるのでしょうか。

おでこのしわの原因は?

おでこのシワは、よこじわ・たてじわの2つです。

横しわの原因

おでこのシワの多くは横しわです。

原因としては頭皮の垂れ下がり真皮のコラーゲンの弱まり皮膚の形状記憶などです。

顔面のエクササイズや、マッサージ、 、コラーゲン強化の化粧品が有効です。

私の知り合いで、頭皮引き締めのシャンプーを使ったらおでこの横縞が消えたと言う人もいます

縦縞の原因

おでこの縦縞は、眉間にシワ寄を寄せ続けたことによる形状記憶が原因です

女性の場合眉間のしわは、いつも不機嫌そうに見えるしわですので、あまり嬉しいものではありません。

心を広く持って、ストレス発散の方法を自分で考えないと眉間のしわが固定化されます。

顔面のエクササイズやマッサージ、コラーゲン強化の化粧品を使って、早く対策を取るべきです。

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しわが深くならないうちに対策をとりましょう。

 いつもおでこを出しているヘアスタイルならば、ちょっと浅いシワにもすぐ気がつくかと思いますが前髪を垂らしたヘアスタイルや おでこにちょっとかぶさるようなヘアスタイルならばしわができたことに気がつかないことも多いはずです。

ふとした時に「こんなところにしわができていたんだ。」と思うことがあるかもしれません。

まだしわが浅いうちはいいんですが、しわが深くなって気がついた場合は、浅くするのにちょっと苦労するかもしれません。

おでこのシワ対策

頭皮マッサージ

頭の皮とお顔の皮膚は繋がっています。

頭皮も年齢とともに硬くなってきます。硬くなった頭皮を支えるためにおでこに負荷がかかります。

それがシワの原因となっています。 マッサージをして、頭皮を柔らかくしましょう。

美容室に行った時に、ついでにヘッドスパをしてもらうこともよろしいですが、 自宅でシャンプーの時に簡単にできるマッサージの方法を覚えませんか?

シャンプーの時に、頭全体の頭皮に泡立てたシャンプーをなじませます。

指の腹を使って下から上にジグザグにマッサージします。

髪の毛を洗うのではありません。 頭の皮を柔らかく柔らかく血行をよくするように洗います。

こうすることでおでこのしわの改善だけではなく髪の毛もつやつやになります。

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表情筋を柔らかくする。

顔には表情筋と言う筋肉があります。 それらを使って色々な表情を現しておりますが、表情筋も加齢と共に老化してきます。 いつも使っている表情筋と、使ってない表情筋が出てきます。

それを同じように使うようにすることで老化防止に役立ちます。

それではどうすればいいかというと、「変なおじさん」の顔をすればいいのです。

口を大きく開けたり、閉じたり、目を大きく開けたりつぶったりと、このようなことをすればいいのです。

普段使っていない顔の筋肉を使いましょう。

やりすぎたらしわを作る原因になりますのでやりすぎは禁物です。

マッサージの方法を考える。

肌のむくみや血行をよくするために、リンパマッサージが効果的ですが、

おでこのシワには目元のマッサージが効果があります。

目元のマッサージをするときは、指の滑りをよくするためにマッサージクリームやマッサージオイルなどを必ず使うようにしましょう。

目元のマッサージの効果が出るのは、あくまでも浅いしわの段階です。

効果が出るようにと思って、指に力を入れすぎたりすると逆効果になりかねません。

優しくほぐすようにします。

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マッサージの方法

4本の指を眉の上に当てる 。

シワを伸ばすイメージで髪の生え際まで、5秒かけてクッーっと引き上げる 。

これを3セット行う 。

食事に注意する。

肌に潤いがあれば、しわはできにくいのです。

肌の上からの保湿対策だけではなく、体の中からも潤いを与えてあげましょう。

肌のためにいいのはビタミンCです。それと鉄分が必要です。

もう既に皆さんご存知ですがビタミンCは、レモンやグレープフルーツ・キャベツなどに多く含まれていて、鉄分はアーモンドやレバーに多く含まれています。

自分のしわに合った化粧品をきちんと選ぶ。

しわのできる主な原因は乾燥していることです。

肌の奥まで浸透する化粧品を使い潤いを与えることがまず第一です。

深くなったしわは、肌の保湿だけでは改善しないと思います。

その時は真皮のコラーゲン対策になります。浸透力が1番の問題となります。

まとめ

おでこのしわは、頭皮の問題を解決すると解消できることが多いようです。

頭皮を柔らかくすることが大事なポイントですが、自分に合う頭皮マッサージの方法を見つけて、継続していきましょう。

また、保湿作用の高いスキンケアを使っておでこを乾燥させないようにしましょう。

おでこのしわに効くクリームは何がありますか? おでこのしわは、いやでも目に付いてしまいます。 しわも、浅くしやすいしわと浅くしにくい.....

 

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