更年期

食べ物をかんでいると唾液が出ます。子供のころに食べ物を口に入れたら、最低でも３０回は噛むようにと言われていました。 きちんと食べ物をかまないで飲み込む人もいるようですが、よく噛んで食べ物を細かくして、唾液でより消化して胃の中へ送り込むのが、...