食物繊維

健康

便秘で肌がぼろぼろです。食物繊維はとっているのですが・・。

便秘になってしまうとお肌に影響が出るということは誰でも知っています。 知っているからこそ、日頃から便秘にならないように気をつけています。 でもふとした拍子に、自分でも気がつかないうちに便秘になっていることがあります。 お腹が張ってるけど、気...
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