食事

年齢を重ねるとどうしても運動不足になります。すると便秘につながることが多いようです。また、「40代以降太ってしまって、いつの間にか便秘になっていた。」「ダイエットをがんばっているのに、なかなか体重が落ちない。」というような声もたくさんありま...