アンチエイジング対策 90歳の母親が見た目年齢マイナス20歳！！ 驚きの若さの秘密
私の両親は父が91歳、母は90歳です。父は要介護5で入院中ですが、母は見た目年齢70歳なのです。自分の母親のことだから、あまり言いたくないんですが、とにかく若いんです。見た目も若いのですが、体力がすごい。 朝1時間散歩をしています。 畑仕事...
ウォーキング
アンチエイジング対策 
50代・60代 若返りホルモンを出して10歳若返りませんか？
若返りホルモンを出して10歳若返りませんか？私たちの体の中には「若返りホルモン」というのがあります。この若返り帰りホルモンを活性化させると、見た目年齢マイナス10歳も夢じゃないようになります。この記事では、 若返りホルモンって？ 若返りホル...
ダイエット お通じがよくなればダイエットできますか？
年齢を重ねるとどうしても運動不足になります。すると便秘につながることが多いようです。また、「40代以降太ってしまって、いつの間にか便秘になっていた。」「ダイエットをがんばっているのに、なかなか体重が落ちない。」というような声もたくさんありま...