健康 90歳の母親が見た目年齢マイナス20歳！！ 驚きの若さの秘密
私の両親は父が91歳、母は90歳です。 父は要介護5で入院中ですが、母は見た目年齢70歳なのです。 自分の母親のことだから、あまり言いたくないんですが、とにかく若いんです。 見た目も若いのですが、体力がすごい。 朝1時間散歩をしています。 ...
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TV番組 食事制限なし8時間ダイエットで4キロやせた！！
食事制限なし8時間ダイエットで4キロやせた！！ 食事をとるのは、8時間だけで残りの16時間は水やお茶などを取るというものです。 たったこれだけで、2週間で4キロもやせられるんです。 食事制限なし8時間ダイエットって初耳だという人もいらっしゃ...
ダイエット お通じがよくなればダイエットできますか？
年齢を重ねるとどうしても運動不足になります。すると便秘につながることが多いようです。 また、 「40代以降太ってしまって、いつの間にか便秘になっていた。」 「ダイエットをがんばっているのに、なかなか体重が落ちない。」 というような声もたくさ...