ターンオーバーが正常になったら、肌が若々しくなります。
ターンオーバーが遅かったら、紫外線で色が黒くなったメラニンがはがれ落ちないままのこってしまい、色素沈着してシミになってしまうのです。
ターンオーバーが早かったら、未熟な細胞が肌の表面に出てきて、肌をきちんと守れないようになり、乾燥がだんだん進んできます。
タンオーバーって、遅れたらいけないんじゃないと思っている方、
ちがうんですよ。
早くなってもいけないんです。
だから、慌ててピーリングなんてしたらいけません。肌に優しいピーリングでないと逆効果になります。きちんとお話ししますので、安心してくださいね。
次は知ってるようで知らないターンオーバーについて説明します。
ターンオーバーって？
肌の生まれ変わりのことです。
ターンオーバーというと、28日周期ってよく耳にします。
下のイラストも28日となっていますが、この28日というのは20歳のころのお話です。
出典：http://ニキビ跡を消す方法navi.com/
では、30代以降からのターンオーバーはいったいどれくらいの期間がかかるのでしょうか？
- 30代で45日
- 40代で60日
- 50代で75日
- 60代で90日
と言われています。
つまり年齢×1.5倍です。
50代、60代では2か月半から3か月かかっているのです。
肌の生まれ変わりにそれだけ時間がかかっているので、シミも薄くならないし、くすみも取れないのが分かります。
また、ターンオーバーに時間がかかるようになると、剥がれ落ちるはずの古い角質がそのまま肌表面の角質層にくっついたままの状態になって、どんどん肥大化していきます。
出典：https://kirei-plus.net/archives/category/skincare-commodity/page/3
このように肥大してしまうと、剥がれ落ちるはずのメラニン色素が残ってしまいシミやくすみの原因となります。
また、皮膚がゴワゴワして潤いのない肌につながり、肌の透明感もなくなってしまいます。
なら、ターンオーバーが早くなればいいの？
ターンオーバーが早くなればいいのかというと、そんなことはありません。
ターンオーバーが早い肌の状態は、細胞が大人になっていないのに、大切な肌のバリヤ機能を子供の細胞に任せてしまう事です。
子供の細胞というのは成長していない細胞のことで、外からの刺激などを跳ね返す力を備えていない細胞のことです。
刺激から肌を守れないので、刺激物が肌の中に入り込みアレルギーを起こしたり炎症が起きたりします。
また、細胞が未熟なために肌の水分が蒸発するのを止めることができません。
このままだと、乾燥肌から敏感肌になってしまうと、何を使うにもピリピリひりひりしてお手入れなんて、できない状態になることもあるのです。
細胞が未熟なのは、ターンオーバーが速すぎるからです。
また、肌が透明感がなく皮膚が分厚いのはタンオーバーが遅いからです。
スポンサーリンク
ターンオーバーを正常にするには？
バリヤ機能が正常に働かない細胞が成長していない人
細胞を成長させるため、バリヤ機能を回復させましょう。
肌の水分を十分に保ち、水分が蒸発しないようにしましょう。そのためには、水分を蒸発させないクリームできちんと水分を肌の中に保つようにして乾燥肌を改善していきましょう。
乾燥肌が改善するにつれて、細胞もきちんと成長するようになります。
ターンオーバーが早い人のいちばんの改善方法は、肌の水分を十分に保つように、セラミド配合の化粧品を使うようにしましょう。
ターンオーバーを正常化するおすすめのスキンケア
セラミド配合スキンケアでおすすめなのが小林製薬のヒフミドです。
ヒフミドは、セラミド1.2.3を配合しているスキンケアで、乾燥肌や敏感肌のかたも安心して使用できます。
あなたの肌で水分が増えてウルウルしたうるおいのある肌を感じてくださいね。
ヒフミドについて詳しくは、公式ページ をご覧ください。
私が使った感想は、下記のレビュー記事をご確認ください。
肌が分厚く、ゴワゴワで透明感がない人
ターンオーバーを促進させるために、ピーリングをしてみませんか？
ピーリングとは、 薬剤の力で皮膚の角質層～表皮上層部を剥がれやすくし、肌のターンオーバーを正常化・促進することです。
しかし、この薬剤が肌に刺激を与えるという事があります。
乾燥肌や敏感肌の人は、ピーリング剤がピリピリすることがありますので、できるだけ肌にやさしいタイプのピーリング剤を選ぶようにしましょう。
ターンオーバーを正常化するピーリング剤
肌に優しく、洗い流すピーリング剤をお勧めします。
エトヴォス AHA8％配合の洗い流し用ピーリングジェル「スキンピールジェル100g」
洗い流すことができるので肌をこすらずにいらなくなった古い角質をきれいに取り除いてくれます。
余分な角質がはがれ落ちると美容成分がきちんと肌に浸透していきますので、肌がきれいになるのが自分でもわかりますよ！！
使い続けることできれいな透明感のある肌になっていきます。
初めっから、現品は肌に合うかわからないという方は、トライアルセットで肌に合うかをたしかめてみませんか？
スキンピールジェルが入っているトライアルセットがあります。
このETVOSは、高品質で安心して使用できるスキンケアメーカーです。
ファンデーション等、とっても薄くきれいにつくのに肌への負担はほとんどありません。
肌のゴワゴワについては、
年齢肌の夏肌は角質肥厚でゴワゴワ、ざらざら そんな時は角質ケアを！
を参考にしてください。
ターンオーバーを正常化：まとめ
ターンオーバーが正常に働かないと、肌は潤いをなくしたり、ゴワゴワになったり、ピリピリしたり、いろんな肌トラブルに見舞われます。
ターンオーバーが、遅れるとはがれるはずの古い皮膚がそのまま角質層の上にこびりついて、角質が肥大化して透明感のないゴワゴワした肌になってしまいます。
反対にターンオーバーが早すぎると、成長してない未熟な細胞が肌表面にあらわれ、きちんとしたバリヤ機能が発揮できずに肌の乾燥をまねき、刺激物などから肌を守れなくなってしまいます。
あなたの肌に合う保湿化粧品を見つけ、ターンオーバーを正常化してください。
きっと肌が若々しくなり乾燥肌も敏感肌も改善されます。
この記事では、ターンオーバーを正常化させる化粧品を2種類紹介しました。
ターンオーバーが早い人は、小林製薬ヒフミドトライアルセット！
ターンオーバーが滞っている人は、セラミディアルトライアルセット
を使ってターンオーバーを正常化してみませんか？
「若々しい肌ね。」といわれるようになりますよ！！
