更年期

女性は更年期特有ののぼせ・めまい・動悸などでつらい思いをします。

症状を和らげるサプリメントなどを紹介します。

アンチエイジング対策

20代30代の女性のプチ更年期障害ってどんな症状ですか?

20代30代でも、更年期障害と似た症状に悩まされます。 プチ更年期と言われますが、 月経前症候群ではありませんか? 月経前症候群なら、サプリメントで自律神経のバランスを調整することが可能です。 更年期とPMSの見分け方やサプリも紹介します。
2019.03.23
アンチエイジング対策

更年期で血圧が異常になり、更年期高血圧になることもあります。

若いころは低血圧だったのに更年期あたりから高血圧になってしまった。ということは周りの人からも良く聞きます。血圧が高いままだと、大病につながります。自宅でできる対策をまとめました。
2018.09.04
アンチエイジング対策

閉経前後の女性ホルモンの減少で肌を老けさせない5つポイント

閉経前後の女性ホルモンが減少に伴い肌はどんなに変化するの? 生活習慣やスキンケアはどんなことに気を付けたらいいの? 日常生活で5つのことを守れば、閉経前後の不安定な時期でも老化しない健康な体や肌を維持できます。 あなたも5歳は若くなります。
2019.05.09
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