健康一覧

誰もが年齢を重ねてもいつまでも若々しくありたいと願っています。
そのためには、毎日少しでも体を動かしましょう。
歩くことは誰でも簡単に実行できますのでお勧めです。
また、栄養は食事からとるようにすることや生活習慣にも気を遣うことが大切です。

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