年齢肌の悩みはしわ・シミ・たるみと言われています。
その中でも”ほうれい線”と”しわ”の悩みはつきものです。
どちらもしわと思われがちですが、ほうれい線はたるみです。
ほうれい線としわ どちらが老けて見えるのでしょうか？
今更、どっちでもいいじゃんと言われそうな質問ですが、
どっちだと思いますか？
シワは顔の輪郭は変えないので、そのしわの部分にハリと艶があれば若く見えるのです。
たるみは顔の輪郭を変えてしまいますので、顔の印象が変わりどうしても老けて見られます。
もともと、たるみとしわどちらが早くできるかと言うと、2つの間には深い関係があるのです。
シワのあるところにはたるみがあり、たるみがあるところには皺があるのです。
しわと思っていても、実はたるみだったりすることもあります。
ゴルゴライン
最近言われてるのが、ゴルゴラインという言葉です。
ゴルゴラインというのが皆さんご存知ゴルゴ13から来ています。
目頭から頬の中央までの斜めの線です。このゴルゴラインと言うのもたるみから出来るシワです。
他にもマリオネットラインと言うのは口角の脇から顎に伸びるラインのことです。
マリオネットラインは、法令線の原因の頬のたるみに加え口の周りの筋肉の緩みによって口角が下がるのです。
このために出来るシワなのです。
ゴルゴラインもマリオネットラインも見た目はシワに見えますが原因はたるみです。
次からは、たるみの原因について解説します。
たるみの原因
たるみの原因は、以下の3つです。
- 肌の弾力の低下
- 皮下脂肪の肥大化
- 筋肉の質の低下
ひとつづつ、解説していきます。
肌の弾力の低下
肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンの質が変化して、肌の弾力が失われます。
皮下脂肪の肥大化
皮下脂肪が年齢を重ねることによる代謝機能の衰えで肥大化し、重力の影響により下方向へ垂れて来ます。
筋肉の質の低下
加齢にともない腕や脚の筋肉が衰えるように、顔の筋肉も衰えていき、その上に位置する皮膚や皮下脂肪を支えきれなくなります。
自分でたるみの前兆がわかるサイン
たるみの前兆として、目尻や目元に小さなシワが出てきます。
それと、目の下にクマが現れたり、鼻から口に縦のしわができたらたるみが始まるサインです。
できるだけ早くたるみケアを始めましょう。
たるみ対策 外からのお手入れ
たるみ対策には内側と外側から行う必要があります。
外からのお手入れは、美容成分が含まれている化粧品を使うことです。
しわやたるみについては保湿成分と肌弾力性分がきちんと2つともに配合されているスキンケアを選びましょう。
- 保湿成分・・・セラミド・ヒアルロン酸
- 肌弾力成分・・・コラーゲン・エラスチン
- コラーゲンの生成をサポート・・・ビタミンC誘導体
毎日使い続けることでリフトアップの期待ができます。
エステサロンでプロのお手入れをしてもらいませんか？
エステサロンって手が届かないと思っていませんか？
エステサロンではフェイシャルも扱っているんですよ。
プロの手に任せることによって、色々な肌トラブルを解消できます。
「リンパマッサージ」や「光フェイシャル」などたるみに効果的なことを行います。
光フェイシャル
光フェイシャルとは、幅広い波長を持つ医療用の光を顔に照射して、シミやソバカス、くすみなどの肌トラブルをケアできる施術のことです。
そして光フェイシャルで使用される光には、さまざまな波長が含まれています。
この光がお肌に浸透することで、たるみ・くすみ・しみ・ニキビなどの、さまざまな肌トラブルに効果が期待できます。
リンパマッサージ
顔のマッサージで血流をよくし、リンパに溜まった老廃物を排出します。
疲れた顔や老け顔の原因となる老廃物を押し流すことで、むくみもスッキリするほか、しみやたるみを抑えるなどの効果が期待できます。
エステに行っても解消できないのなら？
エステサロンでプロにお任せすると、これが自分の肌と思うほどの違いが実感できます。
でも、なかなか実感できない人もいるということも事実です。
そんなときの最終手段は、美容整形です。
もちろん美容整形に走るというのは怖いことだと思います。
というのも、美容整形の失敗とかを耳にするからです。
でも、メスを使わない美容整形もあるんです。
最近は、メスを使わないしわ・たるみの治療の「ヒアルロン酸注入」が人気です。
しわやたるみの気になる部分に注射器を使ってヒアルロン酸を注入するのですが、この効果は数ヶ月から数年で肌に吸収されてなくなってしまいます。
定期的に注入することが必要になります。
たるみ対策 内側からのお手入れ
ここからは、内側からのお手入れについてお話していきます。
なんといっても、体を作る基本は食べ物です。
- 食べ物の改善
- 運動と睡眠
について詳しくお話しますね。
食事の改善
毎日の食事からバランスよく栄養素を取ることが大事です。
ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・必須脂肪酸が必要です。
コラーゲンを生成するために必要な栄養分ですが、食事から摂取できない時はサプリメントで補いましょう。
コラーゲンの補給として人気なのが、コラーゲンドリンクです。
人気のコラーゲンドリンクを紹介します。
【FUJIFILM】アスタリフトドリンク
アスタリフト ドリンクの特徴
- フィッシュコラーゲンペプチド10,000mg配合
- オルニチン，セラミド，ビタミンC 1番抽出のコラーゲンだけを使用
- しじみ1100個相当のオルニチンを配合
- １本46kcal
通常価格 30㎖ 10本 3,610円+税金
【江崎グリコ】ヘスペリジン＆コラーゲンドリンク
【江崎グリコ】ヘスペリジン＆コラーゲンドリンクの特徴
- 機能性表示をダブルで取得
- 「肌の潤いを保つ」…魚由来低分子コラーゲンペプチド
- 「冷えで低下した抹消血流を整える」…青みかんに含まれるポリフェノール“ヘスペリジン”
- 続けやすい価格
【江崎グリコ】ヘスペリジン＆コラーゲンドリンクが人気の理由はなんと言っても続け安い価格です。
他のメーカーのコラーゲンドリンクは30本分で10,000円弱となります。
江崎グリコのコラーゲンドリンクは、30本セットでも6,000円です。
しかし、お試しセットなら初回30本セットで2,500円で、次回からは10％OFFとなります。
長く続けないと効果を実感できないことから、続けやすい価格はとっても大きな魅力ですね。
日本初！機能性表示コラーゲンドリンク「ヘスペリジン＆コラーゲン」【江崎グリコ】
適度な運動と睡眠
睡眠をきちんととっていても、年齢を重ねると成長ホルモンの分泌は低下しています。
睡眠と運動は成長ホルモンの分泌を活性化させてくれますので、肌のハリを保ちたるみを予防します。
年齢を重ねてきたら、コラーゲンは補ぎなってあげないとどんどん減ってしまいます。
自分に合うコラーゲンを見つけて上手に補っていきましょう。
1,000円以下で試すことができるコラーゲンをいくつか紹介しておきます。
ファインエイド 「ヒアルロン美潤」
ヒアルロン美潤の特徴
- 薬剤師が企画開発
- セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸など1粒に凝縮。
- 業界初の特許商品ECM・Eを配合
- 日本国内の医薬品製造工場で生産
- セラミド・フラクトオリゴ糖・有胞子性乳酸菌・ビタミンE・B1・B2・B6・B12配合
ニッピコラーゲン
コラーゲン業界ではシェアNo.1(41％)のニッピがお届けする「高品質の食べるコラーゲン」です。
体内に吸収されやすい低分子コラーゲン100％の粉末で、ピュアコラーゲンです。
コラーゲン原料メーカー直販だからこそ実現できた良心価格で、コラーゲンペプチド100％！
水で飲めるほど、味も臭いも感じない！ 冷たい飲み物に入れてもダマにならない。
まとめ
年齢を重ねるとシミやたるみは、誰にでも出てきます。
ここで、あきらめたら、あなたはそのまま、年齢よりも老けて見えることになるでしょう。
コラーゲンをとってもすぐには効果は出ません。
しかし、あきらめずに毎日取り続けることがシミやたるみを解決する一番の近道です。
半年から1年後の肌のために、毎日コツコツとお手入れをつづけましょう。
最後にこのページで紹介したコラーゲンについてもう一度掲載しておきます。
年令を重ねたら、コラーゲンは外から補ってあげないと足りなくなってしまいます。
自分に最適なコラーゲンを探しましょうね。
日本初！機能性表示コラーゲンドリンク「ヘスペリジン＆コラーゲン」【江崎グリコ】
