ダイエット

年齢を重ねると本当に痩せにくくなります。

日本人は寸胴で手足が短いのが特徴です。そのため腸が長く、便秘になりがちです。ダイエットのためには便秘解消が大切です。

ダイエットは食事と運動が必要です。
食が細く成りますので、食事からとれない栄養はサプリメントなどで補うようにしましょう。

また、水泳やウォーキングなど有酸素運動を生活の一部として取り入れてみませんか?

健康的にダイエットができます。

青汁やスムージーなどを紹介しています。

ダイエット

コンブチャ生サプリ|1カ月で2キロ痩せた口コミ体験談!

コンブチャ生サプリで、痩せました。 たった、2キロだけどこの年だからとっても嬉しい!! 1カ月間コンブチャ生サプリを飲み続けただけで、なんと2キロも痩せました。 コンブチャ生サプリで2キロ痩せた! もうすぐ60歳です。 さ...
2020.12.13
ダイエット

糖質ダイエット プレミアム酵母 3か月目の経過報告

速いもので新しい年を迎え、あっという間に3月になってしまいました。 プレミアム酵母を飲み始めて3か月目にはいっています。 初月(2016年12月)は自分でも驚くほどプレミアム酵母の効果を実感していたのですが、2か月目の1月は、糖質をつい...
2020.01.09
レビュー

プレミアム酵母 体験2か月目の報告

プレミアム酵母を飲み続けているのですが、初月はとってもいい結果がでたことに、私自身も驚いていました。 ただ飲むだけで、体重が3キロも減るなんて嘘みたいのなので、私自身が信じられなくくらいでした。 糖質ダイエットと相性がいいみたいだと...
2017.11.12
ダイエット

プレミアム酵母で、食べながら痩せられるって本当?

2週間くらい前になるでしょうか、金スマを見ていたら糖質ダイエットの特集をしていました。 3か月で体重が10キロ落ちたという結果でしたが、ダイエットしていると思えないほどの食事内容でした。というのも、糖質を抑えるることを第一に考えカロリ...
2019.03.24
TV番組

食事制限なし8時間ダイエットで4キロやせた!!

食事制限なし8時間ダイエットで4キロやせた!! 食事をとるのは、8時間だけで残りの16時間は水やお茶などを取るというものです。 たったこれだけで、2週間で4キロもやせられるんです。 食事制限なし8時間ダイエットって初耳だという...
2019.05.06
ダイエット

内臓脂肪を減らすヘラスリムを試してみました。

置き換えドリンクで有名な「ベジライフ酵素液」から初の機能性表示食品の「ヘラスリム」が2月15日に新発売されました。 日ごろの運動不足と便秘でおなかポッコリになってしまい、悩んでいたところに内臓脂肪を減らすサプリメントのことを聞いて、さっそ...
2018.02.19
ダイエット

お通じがよくなればダイエットできますか?

年齢を重ねるとどうしても運動不足になります。すると便秘につながることが多いようです。 また、 「40代以降太ってしまって、いつの間にか便秘になっていた。」 「ダイエットをがんばっているのに、なかなか体重が落ちない。」 というような声...
2017.11.09
TV番組

2週間でー8キロ楽痩せ法 便秘にはアボカドの種がいいんですって?

12/29放送のナイナイアンサーで、楽痩せ方法が紹介されました。 スーパーで買える食材を使って、体質を変えるダイエットということです。 ▼楽痩せダイエット 産後太りに悩む北陽・虻川美穂子とピン芸人ゆりやんが2週間のダイエットに挑...
2017.11.15
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました