便秘は健康にも肌にも悪いことばかりです。
食事や生活習慣を見直しして、お通じを改善するようにしましょう。
食物線維を取ることや運動の習慣がポイントになります。
便秘に効果的なサプリメントや酵素などを紹介していますので、参考にしてください。
体臭・加齢臭サプリ モリンガが、頑固な便秘を解消して美肌に効果的って本当ですか？
私はずっと便秘で悩んできました。 以前勤めていた仕事が12時間の勤務で、ほとんど休み時間も取れない状態だったのです。 もちろん、交代の人間もいませんからお手洗いに行くのも電話の子機を持って行っていたのです。 こんな状態が続けば、便秘になるの...
便秘 便秘にオリゴ糖って本当に効果があるの？
便秘が解消されればお肌の調子も断然よくなるでしょう。 また、体の中に毒素をためないので体全体もすっきりすると思います。 というのも、 若いころは、体重が47キロで、もちろん便秘など全然関係ありませんでした。 毎日決まった時間にお通じがあった...
TV番組 2週間でー8キロ楽痩せ法 便秘にはアボカドの種がいいんですって？
12／29放送のナイナイアンサーで、楽痩せ方法が紹介されました。 スーパーで買える食材を使って、体質を変えるダイエットということです。 ▼楽痩せダイエット 産後太りに悩む北陽・虻川美穂子とピン芸人ゆりやんが２週間のダイエットに挑戦。 その方...
健康 あなたの便秘 どんな種類の便秘かわかっていますか？
便秘とは、便が出ない状態が続くことだと思っていませんか？ その通り、正解です。 ところが便秘と一口に言っても便秘には種類があります。 便秘だからと言って、むやみに便秘薬を飲んで解消しようとしても、それは一時的なものです。 根本的な原因と対処...
健康 便秘に【なかきれい酵素】 試してみました。
私は50代前半までは体重は48キロで、毎日お通じもありました。 ところが、長年勤めていた会社の社長が癌で亡くなり、取引先の印刷会社の社長が事業を継続するのしないので、一年以上決まらないままでした。 入社した時に、社会保険は3ヶ月後に入れるか...
健康 便秘で肌がぼろぼろです。食物繊維はとっているのですが・・。
便秘になってしまうとお肌に影響が出るということは誰でも知っています。 知っているからこそ、日頃から便秘にならないように気をつけています。 でもふとした拍子に、自分でも気がつかないうちに便秘になっていることがあります。 お腹が張ってるけど、気...