ここ10日間ぐらいは、美容断食（肌断食）と同じような状態です。
というのも、突然鼻炎になり、鼻炎の薬を飲んだら、顔がかぶれてしまったのです。
そこで、洗顔以外何もしないようにしたのです。
ですから、宇津木式肌断食をを実践していると言った方が正しい状態です。
美容断食とは？
宇津木式肌断食
宇津木式の特徴はこすらない、洗いすぎない、何もつけないというもの。
水洗顔とクレンジング代わり純石けんを使うぐらいであとは何もしません。洗顔後の保湿もしません。肌には基本的に何もつけませんが、唯一乾燥部位や敏感部位につけていいのがワセリンです。
基礎化粧品はもちろんホホバオイルやオリーブオイルなどの植物性オイルもダメですし、日焼け止めも刺激になるのでNGです。
乾燥・敏感肌の洗顔＆クレンジングより引用
さすがに10日間も続けると、洗顔後のつっぱり感の変化が起きています。
最初は洗顔後に肌がつっぱっていたが、つっぱらないようになってきました。
…もしかしてこれが好転反応？かと思いながら・・・。
断食していた方たちのブログ等を見るとこれを越してしまえば肌の内側からキレイになっていくということなのですが、さすがに歳も五十をすぎていると心配になってきます。
で少々心配になったので、宇津木式断念した友人たちが挑戦しているのが、夜だけ美容断食の宮本式です。
でその宮本式でオススメなのが夜だけ美容断食のKoo(クウ)ミニボトルセットです。
Kooトライアルセット注文しました。
セットの内容は、
- Kooミラクルクレンジング ミニボトル 20㎖
- Koo ヨーロピアンセラウォーター ミニボトル 30㎖
すっごくわかりやすい、美容断食ファーストブック付き（取扱説明書）がついています。
この中には、美容断食を始めるようになったわけや、開発までの道のり、
美容断食をするとお肌がどう変わるかということなどが書かれています。
このイラストが一番わかりやすいと思います。
美容断食のポイント
夜はクレンジングでメイクを落とした後は、ローション以外何も使わない。
ということです。
夜の間だけでも洗顔後皮膚の上を覆わない事が大切ですね。
すると毛穴の中の汚れが、外に出ていくということです。
使い方もイラスト付きでわかりやすく解説してあります。
でも、このクレンジングって本当に肌に優しく汚れを落としてくれるのでしょうか？
いつものように手の甲で試してみました。
赤い口紅と、リキッドファンデーションをちょっと厚めに塗って、
その上にKooのミラクルクレンジングを落としてみました。
ファンデーションの上に液体が流れているのがわかると思います。クレンジングをファンデーションを手でなじませ、このまま10秒位おいて、汚れを吸着させて、
洗い流すと、
になります。こんなにキレイに化粧が落ちるのなら、肌の上に汚れが残る心配もありませんね？
これならきちんと夜の間に老廃物は肌の外側にでてくれるでしょう。
そして、洗いあがりはスッキリ、さっぱりです。
美容断食を始めようと考えている方はこの夏から実行することをおすすめします。
何故かと言うと、洗いあがりのさっぱりスッキリに夏の暑さには、ピッタリの美容法ではないかと思うからです。
だってこんなに暑いので、化粧水の後何も付けたくないでしょう？
それにこの夜だけの美容断食なら、朝はいつもの様にメイクもできるし働いている女性にピッタリの美容法だと思いますよ。
綺麗になった肌の上に、セットになっているはちみつ水を軽くスプレーして、おやすみなさいとなります。
このはちみつ水をスプレーするときすごく気持ちがいいのです。スプレーの強さが程よく、うっとりするくらいです。
今まで肌を甘やかしてきた人やどんな美容法がいいか迷っている人には、肌の基本に帰るようでとってもいい美容法だと思います。
