健康 筋トレすると活性酸素が増える？活性酸素を増やさない運動の方法
筋トレすると活性酸素が増える？ 運動は健康や若々しさに必要ですが、老化の原因となる活性酸素を発生させます。 私たちは呼吸するだけで活性酸素を発生させていますが、運動には活性酸素がつきものです。 運動をしながら活性酸素の発生量を抑える方法をお...
紫外線対策
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美白・シミ 初夏の年齢肌のお手入れ方法 シミやくすみを増やさないお手入れ
季節が冬から春へと、春から初夏へと変化するたびに私たちの肌も変化しています。 季節の変化に肌は適応していきます。 しかし、私たちは肌が季節に順応するために、肌に合ったお手入れでお肌を助けてあげなければなりません。 そうすることが年齢を重ねた...
乾燥・しわ対策 夏の肌 インナードライになっていませんか？ 秋に差がでる夏の正しいスキンケア
最近よく耳にする言葉で「インナードライ」というのがあります。 直訳すると、「中が乾いている。」という事です。 でも本当はインナードライ肌ってどういう事なのでしょうか？ インナードライ肌って？ 肌表面はテカテカとてかって、皮脂はたくさん分泌さ...
美白・シミ 美白成分配合の化粧下地を選んで紫外線対策と美白を同時に自分のものに。
いくつになっても「きれいな肌ね～～。」と言われたいのですが、年齢を重ねるとシミ・くすみやシワ・たるみなどが増えてきます。 「年だから。」と思ってあきらめる人はそれでいいのですが、ちょっとしたことで、シミが薄くなったり、しわが浅くなったりする...
美白・シミ 肌の衰え対策 先ず何から始めたらいいですか？
年齢を重ねてくると、肌の衰えを如実に感じることがあります。 例えば、お盆に実家に帰ると、甥っ子や姪っ子から「〇〇姉ちゃん、老けたねー。」と言われます。久しぶりに見る子供からは「いつの間にババアになったと？」と。 遠慮が無いから本当に言葉がき...
たるみ・ほうれい線 年齢肌のたるみを弾力のあるハリ肌へ。たるみ改善確実な方法はコレ！
赤ちゃんのプルプルした頬、とってもうらやましいですね？ 私にもあなたにもそんな時はあったはずです。 赤ちゃんみたいな肌とまでは言いませんが、せめて、たるみが目立たないようにハリのある肌が戻ってきたらうれしいですよね？ 肌にハリがあると、肌の...
乾燥・しわ対策 年齢肌って何か分かりますか？
女性は結婚して、子育てに追われ子供たちが成人し、就職してからやっと一段落します。 ゆっくり鏡を見てみると、私の顔 いつの間にこんなにおばさんになっていたんだろうと気が付くことってありませんか？ 若いころはこうじゃなかったと思っても、日常生活...