最近よく耳にする言葉で「インナードライ」というのがあります。
直訳すると、「中が乾いている。」という事です。
でも本当はインナードライ肌ってどういう事なのでしょうか？
インナードライ肌って？
肌表面はテカテカとてかって、皮脂はたくさん分泌されているのに、肌の内部はカサカサに乾いている状態です。
肌の内部が、乾燥しているという事は水分が足りない状態です。水分が足りないと乾燥肌のお決まりのコースを進むことになります。
肌の乾燥はシワ、シミ、くすみ、たるみ、ターンオーバーの鈍化など様々な肌トラブルの原因となっています。
毛穴がひらいていたり、皮脂はたくさん出ているのに肌がかさつきを覚える、スキンケアをしているのに乾燥する、肌は脂っぽいのになんとなくツッパリ感があるというような方は「インナードライ肌」かもしれません。
インナードライ肌の原因は？
インナードライ肌の原因は乾燥です。
夏の肌は紫外線やエアコンで乾燥します。肌が乾燥していても、自分ではなかなか気が付きません。それは汗をかいて肌が濡れるからです。
また、夏は皮脂がたくさん分泌されます。皮脂を取るために洗顔を入念に行う人がいます。
皮脂が洗い流されてしまうと肌は防衛本能が働き、乾燥していると思い、潤いを保つために余計に皮脂を分泌します。
ところが、私たちは洗顔をきちんとしているのに皮脂が取れていないと思って、皮脂が取れるようにより高い温度で洗顔をしたり、洗顔の回数を増やしたり、脂取り紙を数時間おきに使うようにします。すると、余計に乾燥が進行します。
これによって、より「インナードライ肌」が進行します。
このように間違ったお手入れをするといつまでも改善しない「インナードライ肌」が生まれてしまいます。
インナードライ肌がやってはいけないスキンケア
保湿ケアもきちんとしていたのに、気が付けばインナードライ肌になっていたという事もあります。自分ではきちんとした保湿ケアが間違ったスキンケアだった事があります。
インナードライ肌の人は皮脂がたくさん出ているのでつい自分はオイリー肌だと勘違いしてオイリースキンのスキンケアをすることがありますが、これが間違っています。
さっきもお話ししたように、皮脂が洗い流されてしまうと肌は防衛本能が働き、乾燥していると思い、潤いを保つために余計に皮脂を分泌します。
皮脂が分泌されると洗顔が足りないと思い余計にごしごしと洗顔したり、脂取り紙で油を取ります。
このように知らず知らずのうちに乾燥肌へ直行するスパイラルに陥ってしまうのです。
乾燥が進むと、シミ、シワ、たるみ、ターンオーバーの乱れなど深刻な悩みの原因となっています。
このようなことがないようにやってはいけないスキンケアをお話しします。
- オイルクレンジングの使用
- 洗顔回数を増やす。
- 化粧水だけしかつけないスキンケア
- 脂取り紙の使用
- 収れん化粧水の使用
- 過度なエアコンの使用
ひとつずつ、わかりやすくお話しますね。
オイルクレンジングの使用
オイルクレンジングは、ウォータープルーフのマスカラや水だけ使用するファンデーションもきれいに落とします。
それほど、洗浄力が強いのは合成界面活性剤が使用されていることがあります。
合成界面活性剤は、肌のバリヤ機能を壊していきます。
すると肌の中の水分が蒸発したり、外部からの刺激から肌を守れないようになったりします。
クレンジングがいらないメイクを心がけるか、洗顔だけで落ちるメイクをするようにしましょう。
洗顔回数を増やす。
インナードライ肌の方が皮脂を少なくしようとして洗顔の回数を増やすと、強くこすったり、流しすぎたりします。
すると、余計に肌に負担かけてしまいます。
また、お湯での洗顔や酵素洗顔も皮脂を取ることにつながりますので、やめましょう。
刺激の少ない洗顔料を選ぶようにしましょう。
化粧水だけしかつけないスキンケア
保湿として化粧水を使うのはいいのですが、化粧水の成分のうち一番多く含まれているのは、水です。
化粧水で充分に保湿が終わったら、水分が蒸発しないように油分できちんと蓋をするようにしましょう。
油分で蓋をしないと、肌についた化粧水は体温で蒸発するときに肌にもともとある水分も一緒に蒸発させてしまうのです。
ですから、化粧水に加えて保湿力の高い美容液やクリームを使って蓋をすることを忘れないようにしましょう。
脂取り紙の使用
私は以前、会社の先輩から勧められて「アシュラン」を使っていたことがあります。
脂取り紙で2時間おきくらいに顔の油を取るように言われました。
顔の油を取ったのち、化粧水をスプレーしてスキンカバーというファンデーションの代わりになるのを塗るように言われていました。
言われたとおりにしていると、だんだん皮脂の分泌が多くなってきました。
初めのころは脂取り紙なんて必要ないというような感じだったのですが、使うたびに脂取り紙いっぱいに脂が取れて1枚では足りずに、枚数も2枚から3枚へとどんどん増えてきていました。
私自身、年も若くないのにこんなに皮脂の分泌が増えたのかおかしいと思って、先輩に皮脂の分泌がふえてきたけど、いったいどうしてか？と聞いたことがありました。
先輩からの返事は「アシュランは、毛穴をふさがないので、肌が正常に戻っている証拠」といわれたのです。
その時はそうなのかと思っていたのですが、その後調べてみると乾燥肌にまっしぐらというようなお手入れをしていたのです。
驚いてすぐに脂取り紙の使用をやめました。
してはならないスキンケアを知らないうちにしていたのです。
ふき取り化粧水・収れん化粧水の使用
化粧品で使用されているアルコールは、注射の消毒に利用されているアルコールと同じものが使用されています。
この消毒用アルコール濃度は70％くらいです。
アルコール濃度が高い製品を使用すると、肌のセラミドなどを少しづつ取り除いていきます。
ターンオーバーが早くなる原因となりますので、アルコール濃度の高いふき取り化粧水や収れん化粧水は使わないほうが無難です。
一般的な化粧水で10％くらいの濃度です。
さっぱり系の化粧水で15％程度の濃度で、収れん化粧水やふき取り化粧水では、20％～40％程度の濃度が多いようです。
過度なエアコンの使用
エアコンの室外機から水が出ているのはどうしてでしょうか？
空気中の水分を取ってしまっているのです。
ですからエアコンが効いた場所に長い時間いると、肌が乾燥してしまいます。
過度のエアコンの使用はインナードライ肌には注意が必要です。
夏でも加湿器を使う、こまめに保湿を行うなどエアコン対策が必要となってきます。
インナードライ肌のためのスキンケア
インナードライ肌の方は肌の内部が乾燥していますので、乾燥肌対策を取りましょう。
スキンケアの基本は正しい洗顔と保湿です。
そして、紫外線対策も一年中怠らないようにしましょう。
洗顔
洗顔の時に注意すること
- 必要以上に洗顔しない。
- 洗顔料をよく泡立てる。
- ぬるま湯を使うこと。
- 力を入れない。
必要以上に洗顔しない。
必要以上に洗顔すると肌に必要な皮脂ヤ潤いまで落としてしまいます。
その結果バリヤ機能が正常に働かなくなって肌に必要な水分が蒸発してしまいます。
洗顔は一日2回で充分です。
洗顔料をよく泡立てる。
洗顔料をよく泡立てましょう。
泡立てるのが苦手な方は泡立てネットを使ってみましょう。
洗顔料をよく泡立てることによって、顔と指の間に泡がクッションの役目をしてくれます。
すると、肌に指が直接触れないので、肌に刺激を与えなくて済みます。
きめが細かい泡を作ることがポイントです。
又インナードライ肌の方は、洗顔料を顔の上にのせる時間はできるだけ短くすることをお勧めします。
泡パックはお勧めできません。
ぬるま湯を使うこと。
洗顔の時の温度が大切です。
ぬるま湯が最適な温度です。ぬるま湯と云っても体温よりも少し低めの温度がいいです。
お湯で洗顔すると、皮脂を落としすぎて乾燥の原因になります。
また洗顔の水の温度が冷たすぎると毛穴の汚れが落としきれません。
力を入れない。
洗顔の時に強い力を入れて洗うのは、肌を傷つけます。
洗顔料をきめ細かく泡立てて、しっかりした泡を作り指と顔の間に泡がクッションの役割を果たすようにします。
泡を顔の上で転がすようにして洗顔しましょう。
洗顔でお勧めなのが、サッポー洗顔ラインです。
サッポーの洗顔ラインは、洗浄力のないクリームタイプのクレンジングと、固形の洗顔石けんの2つです。
【クレンジング】
角質を落とさない、サッポー定番・浮かせるクレンジング(ハーフサイズ)
クリームタイプではなく、クリームそのものです。
メイク落としではなく、ホントはメイク浮かしです。
クレンジングクリーム(メイク浮かし)・ハーフサイズ 75ｇ 2,800円（税込み）
12種類の油脂成分と6種の水相成分が、するするふわっとメイクや汚れをやさしく浮き上がらせます。
肌に残って良い、洗浄剤を配合しないクレンジングクリームです。
【洗顔石けん】
遊離アルカリゼロを実現。つっぱらない、肌に優しいEXソープ
ピュアマイルドEXソープ 40ｇ3個入り 1,290円（税込み）
全成分表示
石ケン素地・水・パーム脂肪酸・パーム核脂肪酸・グリセリン・トコフェロール・EDTA-4Na・エチドロン酸4Na・塩化Na
これは、サッポーの基本理念でもある「肌が育つスキンケア」を提案するという考えに基づき、肌本来が持つ再生能力を妨げずに「育てる」ということを大切にして商品開発をしているからです。
もともとお肌はしぜんと肌を守ることが出来るように作られているのですが、洗顔料選ぶときに間違えたりするために、大切な角質層を傷つけているのです。
サッポーの洗顔は角質層が一切傷つけずに汚れだけを落とす洗顔石鹸なのです。
保湿
ほとんどの人が洗顔後化粧水を使って肌を保湿しています。
化粧水も保湿成分のセラミドが配合されていて、肌への浸透力がある化粧水を選ぶようにしましょう。
先ほど紹介したサッポーには、スキンケアも用意されています。
もちろん肌を刺激することなく、乾燥肌や敏感肌を優しく包んでくれます。
敏感肌からの脱出方法教えます！サッポーの『敏感肌脱出プログラム』
紫外線対策
紫外線対策に関しては、自宅にいるときでも必ず日焼け止めを塗るようにしましょう。
紫外線は目に見えませんので、気づいた時には日焼けしていたという事があります。
紫外線は活性酸素を増加させます。
すると余計に肌が乾燥するようになります。
インナードライ肌なら乾燥が加速されます。また、紫外線は老化の最大の原因といわれています。徹底した紫外線対策が必要ですね。
まとめ肌は肌は夏の肌 インナードライになっていませんか？
間違ったスキンケアがインナードライ肌を加速させていることが分かりました。
- 皮脂を取り過ぎない。
- 洗顔をしすぎない。
- こすり過ぎない。
- 肌の水分が蒸発しないようにクリームや美容液で蓋をする。
- 脂取り紙を使いすぎない。
というようなことが大事なポイントです。
これはそのまま、エイジングケアにもつながります。
どちらの原因も乾燥ですから当たり前といえばあたりまえですが・・・。
インナードライ肌対策はきちんと行うと、3か月くらいで回復します。
年齢を重ねた人のターンオーバーの期間と一緒です。
肌は裏切りませんので、頑張れば潤いのある肌にまた戻ることができます。
敏感肌からの脱出方法教えます！サッポーの『敏感肌脱出プログラム』
